• Вконтакте
  • Telegram
  • YouTube
  • Яндекс.Дзен
Войти
Москва, Красноармейская улица, дом 11 к.8
+7 (499) 745-07-07
Русфильтр
Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
Каталог
  • Системы обратного осмоса
    Системы обратного осмоса
    • Компактный
    • С насосом
    • С минерализатором
  • Проточные питьевые фильтры
    Проточные питьевые фильтры
    • УФ-фильтр
  • Магистральные фильтры
    Магистральные фильтры
    • Сетчатые
    • Картриджные
    • Мешочные
  • Системы водоподготовки
    Системы водоподготовки
    • Ecowater
    • atoll EcoLife
    • atoll Excellence
    • atoll Premier
    • atoll Arctic
  • Картриджи
    Картриджи
    • Набор картриджей
    • Мембраны
    • Быстросъемные
  • УФ-системы обеззараживания
    УФ-системы обеззараживания
  • Краны питьевые
    Краны питьевые
    • Комбинированные
  • Комплектующие водоподготовки
    Комплектующие водоподготовки
  • Клапаны
    Клапаны
    • Редукторы давления
    • Термостатические
  • Детали и запчасти
    Детали и запчасти
  • Водоподготовка по назначению
    Водоподготовка по назначению
    • Для коттеджей
    • Для загородного дома
    • Для квартиры
    • Для котельных
    • Из скважины
    • Для умягчения воды
    • Для промышленности
  • Акции !!!
    Акции !!!
    • Комплект на 2 года
    • Бесплатная доставка
Бренды
Компания
  • Новости
  • Новости отрасли
  • Отзывы
  • Сертификаты
  • Где купить
  • Вакансии
Услуги
  • Установка фильтра обратного осмоса
  • Монтаж и сервис систем водоподготовки и водоочистки
  • Сервисное обслуживание питьевого фильтра (замена картриджей)
  • Подбор системы очистки воды
  • Установка фильтра для воды под мойку
  • Пусконаладочные работы
  • Доставка оборудования
Проекты
  • Водоподготовка для бизнеса
Контакты
  • Сервисные центры
Ещё
    Русфильтр
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
    Русфильтр
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
    Телефоны
    +7 (499) 745-07-07Пн - Чт: 9.00 - 18.00
    • Личный кабинет
    • Корзина0
    • Отложенные0
    • Сравнение товаров0
    • +7 (499) 745-07-07Пн - Чт: 9.00 - 18.00
    Контактная информация
    Москва, Красноармейская улица, дом 11 к.8
    order@rusfilter.ru
    • Вконтакте
    • Telegram
    • YouTube
    • Яндекс.Дзен
    Главная
    -
    Справочная информация
    -
    Вопрос-ответ
    -
    Типы загрязнений и методы очистки воды
    -Как определить норму потребления селена?

    Как определить норму потребления селена?

    Поделиться

    Действительно, селен и все его соединения токсичны для человека выше определенных концентраций. Согласно СанПиН 10-124 РБ99 селен относится к веществам с санитарно-токсикологическим показателем вредности с классом опасности 2. В тоже время селен играет ключевую роль в деятельности организма человека. Это биологически активный микроэлемент, входящий в состав большинства (более 30) гормонов и ферментов и обеспечивающий нормальное функционирование организма и его защитные и репродуктивные функции. Селен является единственным из микроэлементов, встраивание которого в ферменты кодируется в ДНК. Биологическая роль селена связана с его антиоксидантными свойствами (наряду с витаминами А, С и Е), обусловленными участием селена в построении, в частности, одного из важнейших антиоксидантных ферментов – глутатион-пероксидазы (от 30 до 60% всего селена в организме). 

    Дефицит селена (ниже средней суточной потребности организма человека 160мкг) ведет к снижению защитной функции организма от свободно-радикальных окислителей, необратимо повреждающих клеточные мембраны и, как следствие, к болезням (сердечным, легочным, щитовидной железы и др.), ослаблению иммунной системы, преждевременному старению и уменьшению продолжительности жизни. Учитывая все вышесказанное, следует придерживаться оптимального количества потребления селена суммарно с пищей (в основном) и водой. Рекомендованное специалистами ВОЗ максимальное суточное потребление селена с питьевой водой не должно превышать 10% от рекомендованного максимального суточного потребления селена с пищей 200 мкг. Таким образом, при потреблении в день 2л питьевой воды концентрация селена не должна превышать 10 мкг/л, и эта величина принята в качестве ПДК. В действительности территории многих стран относятся к селенодефицитным (Канада, США, Австралия, Германия, Франция, Китай, Финляндия, Россия и др.), а интенсивное земледелие, эрозия почвы и кислотные дожди усугубляют ситуацию, уменьшая содержание селена в почве. В результате люди все меньше потребляют этого необходимого элемента с естественной белковой и растительной пищей, и все большая потребность возникает в пищевых добавках или специальной бутилированной воде (в особенности после 45-50лет). В заключение можно отметить лидеров по содержанию селена среди продуктов: кокос (0,81 мкг), фисташки (0,45 мкг), свиное сало (0,2-0,4 мкг), чеснок (0,2-0,4 мкг), морская рыба (0,02-0,2мкг), пшеничные отруби (0,11мкг), белые грибы (0,1 мкг), яйца (0,07-0,1 мкг).


    Список
    Следующий
    • Бренды
    • Инструкции
    • Архив инструкций
    • Вопрос-ответ
    • Сервисные центры

    Будьте всегда в курсе!

    Вас ждут интересные факты и персональные предложения, вы первым будете узнавать о наших новинках, акциях и скидках.

    Акции
    Все акции
    30.01.2023
    Бесплатная доставка по Москве и Московской области
    28.10.2022
    Специальная цена на комплект картриджей для осмоса
    Новости
    Все новости
    3 февраля 2023
    График работы компании в феврале 2023г.
    12 декабря 2022
    График работы компании в декабре 2022 и январе 2023
    Статьи
    Все статьи
    Как выбрать картридж для питьевой системы обратного осмоса или проточника
    Белое должно оставаться белым. Или зачем устанавливать магистральный фильтр?
    Львиная доля бутилированной воды загрязнена микропластиком
    О компании
    Новости компании
    Новости отрасли
    Акции
    Сертификаты
    Где купить?
    Вакансии
    Дилерам
    Помощь
    Доставка
    Оплата
    Установка осмоса
    Возврат товара
    Гарантия на товар
    Договор оферта
    Техническая поддержка
    Справочная информация
    Вопрос-ответ
    Инструкции к товарам
    Сервисные центры
    Статьи о воде
    Обзоры
    Карта сайта
    Контакты

    Будьте всегда в курсе!

    Вас ждут интересные факты и персональные предложения, вы первым будете узнавать о наших новинках, акциях и скидках.

    Оставайтесь на связи
    • Вконтакте
    • Telegram
    • YouTube
    • Яндекс.Дзен
    Наши контакты
    +7 (499) 745-07-07
    order@rusfilter.ru
    Москва, Красноармейская улица, дом 11 к.8
    2023 ©Все права защищены и принадлежат ООО «НПО «Русфильтр»
    Версия для печати