• Вконтакте
  • Telegram
  • YouTube
  • Яндекс.Дзен
Войти
Москва, Красноармейская улица, дом 11 к.8
+7 (499) 745-07-07
+7 (499) 745-07-07 Пн - Чт: 9.00 - 18.00
Русфильтр
Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
Каталог
  • Системы обратного осмоса
    Системы обратного осмоса
    • Компактный
    • С насосом
    • С минерализатором
  • Проточные питьевые фильтры
    Проточные питьевые фильтры
    • УФ-фильтр
  • Магистральные фильтры
    Магистральные фильтры
    • Сетчатые
    • Картриджные
    • Мешочные
  • Системы водоподготовки
    Системы водоподготовки
    • Ecowater
    • atoll EcoLife
    • atoll Excellence
    • atoll Premier
    • atoll Arctic
  • Картриджи
    Картриджи
    • Набор картриджей
    • Мембраны
    • Быстросъемные
  • УФ-системы обеззараживания
    УФ-системы обеззараживания
  • Краны питьевые
    Краны питьевые
    • Комбинированные
  • Комплектующие водоподготовки
    Комплектующие водоподготовки
  • Клапаны
    Клапаны
    • Редукторы давления
    • Термостатические
  • Детали и запчасти
    Детали и запчасти
  • Водоподготовка по назначению
    Водоподготовка по назначению
    • Для коттеджей
    • Для загородного дома
    • Для квартиры
    • Для котельных
    • Из скважины
    • Для умягчения воды
    • Для промышленности
  • Акции !!!
    Акции !!!
    • Комплект на 2 года
    • Бесплатная доставка
Бренды
Компания
  • Новости
  • Новости отрасли
  • Отзывы
  • Сертификаты
  • Где купить
  • Вакансии
Услуги
  • Установка фильтра обратного осмоса
  • Монтаж и сервис систем водоподготовки и водоочистки
  • Сервисное обслуживание питьевого фильтра (замена картриджей)
  • Подбор системы очистки воды
  • Установка фильтра для воды под мойку
  • Пусконаладочные работы
  • Доставка оборудования
Проекты
  • Водоподготовка для бизнеса
Контакты
  • Сервисные центры
Ещё
    Русфильтр
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
    Русфильтр
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
    Телефоны
    +7 (499) 745-07-07 Пн - Чт: 9.00 - 18.00
    • Личный кабинет
    • Корзина0
    • Отложенные0
    • Сравнение товаров0
    • +7 (499) 745-07-07
    Контактная информация
    Москва, Красноармейская улица, дом 11 к.8
    order@rusfilter.ru
    • Вконтакте
    • Telegram
    • YouTube
    • Яндекс.Дзен
    Главная
    -
    О компании
    -
    Новости отрасли
    -Почему появляются отеки — основные причины

    Почему появляются отеки — основные причины

    Поделиться

    Отчего появляются отеки от воды и как их избежать

    Отеки появляются, когда вода в кишечнике распределяется неправильно: вместо того, чтобы попасть во внеклеточную жидкость, она распределяется по внутриклеточной, вызывая расширение тканей.

    Отеки появляются, когда вода в кишечнике распределяется неправильно: вместо того, чтобы попасть во внеклеточную жидкость, она распределяется по внутриклеточной, вызывая расширение тканей. Отеки могут развиваться из-за различных заболеваний (тогда требуется комплексное лечение) или неправильного режима приема пищи и воды. Со второй проблемой справиться нетрудно — достаточно немного поменять свой рацион. Разберем подробнее, почему появляются отеки.

    Почему появляются отеки?

    1. Вы пьете слишком много воды. Если наблюдается избыток жидкости, сосуды не способны ее удержать и она просачивается в межклеточное пространство. Особенно часто такая проблема возникает у людей, которые предпочитают острую или соленую пищу, а затем запивают ее большим количеством жидкости. Еще одна группа риска — любители диет, которые пытаются утихомирить чувство голода водой.
    2. Вы пьете слишком мало воды. Оказывается, отказ от воды — это тоже одна из причин появления отеков. Когда организм обезвожен, он пытается накопить жидкость про запас, таким образом формируются отеки. Кстати, организм не считает источником жидкости чаи, компоты, соки, кофе — желудок переваривает их, как пищу, поэтому задачу выведения токсинов они не выполняют. Кроме того, алкоголь и чай являются мочегонными, поэтому еще и лишают организм влаги.
    3. Вы едите много соленой пищи. Чтобы избавиться от избытка соли, организму необходимо затратить много жидкости. Если ваше меню в большой степени состоит из еды, содержащей соль, то организм начнет накапливать влагу, чтобы ее вывести.
    4. Вы пьете холодную воду. Жидкость попадет из желудка в кишечник только в том случае, если нагрета до температуры 37-39 °С. При употреблении холодной воды, организму приходится затрачивать дополнительное тепло, которое он берет у почек, печени, желудка. Это негативно сказывается на обменных процессах.

    Как пить воду и избежать отеков?

    1. Пейте хорошо очищенную воду, которая не содержит вредные примеси, способные негативно сказаться на работе внутренних органов и стать причиной появления отеков.
    2. Полезнее всего употреблять теплую воду температурой 37-39 градусов, особенно в холодное время года, чтобы организм не расходовал лишнюю энергию.
    3. Не пейте воду поздно вечером и прямо перед сном. С утра, наоборот, будет полезно выпить стакан или несколько теплой воды натощак, чтобы запустить работу организма.
    4. Не пейте воду одновременно с едой. Пить можно только за час до и час после.
    5. Пить нужно маленькими глотками.
    6. Желательно в день употреблять не менее 2,5 л чистой воды (чай, кофе и другие напитки не в счет). Людям, страдающим от лишнего веса, нужно увеличить дозу на 1 стакан в день за каждые 20 кг.
    7. Потреблять воду нужно небольшими порциями (по 1-2 стакана), чтобы не перегружать почки.
    8. Холодную воду пить нежелательно. Она медленнее доходит до кишечника и замедляет метаболические процессы.
    9. По возможности откажитесь от алкогольных напитков или запивайте их простой водой, чтобы избежать обезвоживания.


    Товары
      • Система обратного осмоса atoll Light A-550
        Быстрый просмотр
        Система обратного осмоса atoll Light A-550
        Есть в наличии
        14 688 руб./шт
        КупитьВ корзине
      • Прямоточная система обратного осмоса atoll MOCCO A-4.600p STDA
        Быстрый просмотр
        Прямоточная система обратного осмоса atoll MOCCO A-4.600p STDA
        Есть в наличии
        46 138 руб./шт
        КупитьВ корзине
      • Прямоточная система обратного осмоса atoll Cruise A-5500mp STD
        Быстрый просмотр
        Прямоточная система обратного осмоса atoll Cruise A-5500mp STD
        Есть в наличии
        66 511 руб./шт
        КупитьВ корзине
      • Система обратного осмоса atoll Compact A-4100 STDA
        Быстрый просмотр
        Система обратного осмоса atoll Compact A-4100 STDA
        Есть в наличии
        17 770 руб./шт
        КупитьВ корзине

      Назад к списку Следующий
      Облако тегов
      Angstra atoll Ecowater Pentair Pentair (Pentek) STD STDA VIQUA акция атолл безопасность видео вода и питание вода и спорт водоподготовка график работы дача дилер жесткая вода загородный дом здоровье инструкции к товарам Картриджи качество воды новинка новости о воде обратный осмос обслуживание осмос очистка воды подделка Проекты системы очистки воды состав воды умягчение фильтры фильтры для воды фильтры для очистки воды
      Будьте в курсе наших акций и новостей!
      О компании
      Новости компании
      Новости отрасли
      Акции
      Сертификаты
      Где купить?
      Вакансии
      Дилерам
      Помощь
      Доставка
      Оплата
      Установка осмоса
      Возврат товара
      Гарантия на товар
      Договор оферта
      Техническая поддержка
      Справочная информация
      Вопрос-ответ
      Инструкции к товарам
      Сервисные центры
      Статьи о воде
      Обзоры
      Карта сайта
      Контакты
      Наши контакты
      +7 (499) 745-07-07
      +7 (499) 745-07-07 Пн - Чт: 9.00 - 18.00
      order@rusfilter.ru
      Москва, Красноармейская улица, дом 11 к.8
      2023 ©Все права защищены и принадлежат ООО «НПО «Русфильтр»
      Версия для печати
      • Вконтакте
      • Telegram
      • YouTube
      • Яндекс.Дзен