От количества питьевой воды зависит настроение
По данным американских ученых от количества выпиваемой воды прямо пропорционально зависит настроение и эмоциональное состояние человека.
Ученые пришли к заключению, что именно чистая некипяченая вода, а не чай или другие напитки оказывают такое действие. Выяснилось, что на умственные способности людей, влияет обезвоживание организма, а эмоциональный фон от недостатка воды понижается. К сожалению, недооценивается ее ежедневное употребление в необходимом объеме.
Авторы исследований установили - несмотря на то, что количество чистой воды, обеспечивающее нормальное самочувствие и позитивное настроение зависит от веса, физической активности и температурных условий, необходимо выпивать восемь стаканов воды и более.