• Вконтакте
  • Telegram
  • YouTube
  • Яндекс.Дзен
  • TikTok
Войти
Москва, 2-я Хуторская улица, 38А, корпус 14
+7 (499) 745-07-07
+7 (499) 745-07-07 Пн - Чт: 9.00 - 18.00
Русфильтр
Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
Акции
Каталог
  • Системы обратного осмоса
    Системы обратного осмоса
    • Прямоточные
    • Компактный
    • С насосом
    • С минерализатором
  • Проточные питьевые фильтры
    Проточные питьевые фильтры
    • УФ-фильтр
  • Магистральные фильтры
    Магистральные фильтры
    • Сетчатые
    • Картриджные
    • Мешочные
  • Системы водоподготовки
    Системы водоподготовки
    • Ecowater
    • atoll EcoLife
    • atoll Excellence
    • atoll Premier
    • atoll Arctic
  • Картриджи
    Картриджи
    • Набор картриджей
    • Мембраны
    • Быстросъемные
  • УФ-системы обеззараживания
    УФ-системы обеззараживания
  • Краны питьевые
    Краны питьевые
    • Комбинированные
  • Комплектующие водоподготовки
    Комплектующие водоподготовки
  • Клапаны
    Клапаны
    • Редукторы давления
    • Термостатические
  • Детали и запчасти
    Детали и запчасти
  • Водоподготовка по назначению
    Водоподготовка по назначению
    • Для коттеджей
    • Для загородного дома
    • Для квартиры
    • Для котельных
    • Из скважины
    • Для умягчения воды
    • Для промышленности
  • Акции !!!
    Акции !!!
    • Комплект на 2 года
    • Бесплатная доставка
Бренды
Компания
  • Новости
  • Новости отрасли
  • Отзывы
  • Сертификаты
  • Где купить
  • Вакансии
Услуги
  • Установка фильтра обратного осмоса
  • Монтаж и сервис систем водоподготовки и водоочистки
  • Сервисное обслуживание питьевого фильтра (замена картриджей)
  • Подбор системы очистки воды
  • Установка фильтра для воды под мойку
  • Пусконаладочные работы
  • Доставка оборудования
Проекты
  • Водоподготовка для бизнеса
Контакты
  • Сервисные центры
Ещё
    Русфильтр
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
    Русфильтр
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
    Телефоны
    +7 (499) 745-07-07 Пн - Чт: 9.00 - 18.00
    • Личный кабинет
    • Корзина0
    • Отложенные0
    • Сравнение товаров0
    • +7 (499) 745-07-07
    Контактная информация
    Москва, 2-я Хуторская улица, 38А, корпус 14
    order@rusfilter.ru
    • Вконтакте
    • Telegram
    • YouTube
    • Яндекс.Дзен
    • TikTok
    Главная
    -
    Статьи
    -Молодость и здоровье: секреты правильного употребления воды

    Молодость и здоровье: секреты правильного употребления воды

    Поделиться

    Молодость и здоровье: секреты правильного употребления воды

    Вода — один из важнейших элементов для нашего организма, поэтому для того чтобы быть здоровым, ее важно правильно употреблять.


    Особенности приема воды

    Итак, первым вопросом, который мы рассмотрим, будет время приема воды. В идеале ее необходимо употреблять на протяжении всего дня небольшими порциями. За сутки рекомендуется выпивать около 2-2,5 л. Тем, кто решил вести здоровый образ жизни, стоит запомнить – это самый важный принцип приема воды.
    Если же вы поставили перед собой цель похудеть на несколько килограмм при помощи питьевой воды, то задача несколько усложняется. Необходимо следовать таким правилам:

    • Утро нужно начинать с пары стаканов воды натощак. Ее температура должна быть 40-50 градусов. В теплом состоянии ей легче усвоиться в организме, а также это способствует тому, что уничтожаются неоторые патогенные микроорганизмы. Благодаря употреблению воды натощак очищается желудок – из него выходят остатки желудочного сока, пищи и слизи.
    • Днем перед употреблением еды, примерно за 15-20 минут, нужно снова выпивать два стакана воды. Во-первых, это помогает сократить объем пищи, которую вы съедите. Во-вторых, обмен веществ таким образом ускоряется, а лишние калории не усваиваются и не откладываются в виде лишних килограмм.
    • Вечером перед сном необходимо выпить стакан горячей воды. Он поможет успокоить нервную систему и избежать инфаркта и инсульта.

    Дополнительный совет

    Еще один маленький секрет, который поможет усилить эффект: в стакан воды вечером добавьте 2/3 чайной ложки меда и выпейте эту жидкость нужно на следующее утро. За ночь мед полностью растворится, что позволит ему лучше усвоиться. Однако следите, чтобы температура была теплой, но не горячей, иначе весь эффект будет испорчен. Мед полезен тем, кто страдает гастритом, язвой, аллергией, герпесом, заболеваниями печени и почек, а также нервной системы.


    Поделиться

    Назад к списку
    • Комментарии
    Загрузка комментариев...
    Категории
    • Вопросы о воде98
    • Обзоры товаров9
    Облако тегов
    atoll Ecowater STD STDA атолл безопасность видео вода и питание вода и спорт водоподготовка дача жесткая вода загородный дом здоровье качество воды новинка о воде обслуживание осмос очистка воды системы очистки воды состав воды умягчение фильтры
    О компании
    Новости компании
    Новости отрасли
    Акции
    Сертификаты
    Где купить?
    Вакансии
    Дилерам
    Помощь
    Доставка
    Оплата
    Установка осмоса
    Возврат товара
    Гарантия на товар
    Договор оферта
    Техническая поддержка
    Справочная информация
    Вопрос-ответ
    Инструкции к товарам
    Сервисные центры
    Статьи о воде
    Обзоры
    Карта сайта
    Контакты
    Оставайтесь на связи
    • Вконтакте
    • Telegram
    • YouTube
    • Яндекс.Дзен
    • TikTok
    Наши контакты
    +7 (499) 745-07-07
    +7 (499) 745-07-07 Пн - Чт: 9.00 - 18.00
    order@rusfilter.ru
    Москва, 2-я Хуторская улица, 38А, корпус 14
    2025 ©Все права защищены и принадлежат ООО «НПО «Русфильтр»
    Версия для печати